• Sunday March 29,2020

EQ versus IQ: Waarom emotionele intelligentie uw kind verder in het leven zal brengen

De dagen van het nemen van IQ-tests zijn al lang voorbij. Dit is de reden waarom emotionele intelligentie een betere voorspeller is van het succes van uw kind.

Illustratie: Sarah Rafter

Op een dag in de schoolbus gaf de zesjarige student Martin Moran een speelgoedauto die hij thuis had gebracht aan een jongen met speciale behoeften. Hij had gemerkt dat niemand ooit naast de jongen wilde zitten, die tijdens de rit vaak storend was. Martins plan werkte - de afleiding hielp het andere kind zich te concentreren en kalm te blijven, zegt Martins moeder, Jessica Moran.

“Het was zijn idee. Martin is behoorlijk afgestemd op de emoties van andere kinderen en kwam zelf met die oplossing ”, zegt Moran.

Het verhaal illustreert het hoge EQ van haar zoon, of het quotiënt van emotionele intelligentie. Het is een vaardighedenreeks die veel buzz krijgt, met sommige experts en opvoeders die zeggen dat het belangrijker is dan IQ - het intelligentiequotiënt van uw kind.

Psycholoog Daniel Goleman schat dat, op zijn best, IQ slechts 20 procent uitmaakt van de factoren die levenssucces bepalen, terwijl andere krachten, zoals EQ, rijkdom, temperament, gezinsopleidingen en puur geluk de balans vormen. Dat betekent dat cognitieve vaardigheden - verbaal begrip, geheugen, redeneren en verwerkingssnelheid - academisch zullen helpen, maar ze zullen alleen een persoon tot nu toe in het leven krijgen. Om echt de afstand te nemen, moeten die IQ-kenmerken worden afgerond met sociaal-emotionele vaardigheden zoals motivatie, doorzettingsvermogen, impulscontrole, coping-mechanismen en het vermogen om bevrediging uit te stellen.

Goleman, een van de eerste mensen om EQ bewust te maken, is de auteur van Emotional Intelligence, een baanbrekend boek dat in 1995 uitkwam. Sinds de release heeft studie na studie het belang van EQ bewezen: die emotionele intelligentie voorspelt toekomstig succes in relaties, gezondheid en kwaliteit van leven. Het is aangetoond dat kinderen met hoge EQ's betere cijfers behalen, langer op school blijven en in het algemeen gezondere keuzes maken (ze roken bijvoorbeeld minder); leraren melden ook dat high-EQ studenten meer coöperatief zijn en betere leiders in de klas zijn. Er is ook een verband tussen emotionele intelligentie en pesten, waarbij EQ-onderwijsinitiatieven worden gezien als een manier om dit te voorkomen. Wat meer is, het hebben van een hoge emotionele intelligentie is een grotere voorspeller van carrièresucces dan het hebben van een hoog IQ, wat betekent dat het wordt gewaardeerd door werkgevers die op zoek zijn naar kandidaten die het werk kunnen voltooien en kunnen opschieten met mensen in geleidelijk samenwerkende werkplekken.

Hoe meet je EQ?

Een traditionele IQ-test beoordeelt cognitieve vaardigheden door middel van woordenschat, begrijpend lezen en retentie, redeneren en wiskundige vaardigheden . Ondertussen testen EQ-beoordelingen verschillende aspecten van emotionele intelligentie: emotionele geletterdheid, empathie, intrinsieke motivatie en hoe we door emoties navigeren. Scholen met een progressievere benadering van sociaal-emotioneel leren beginnen EQ bij studenten te beoordelen om een ​​baseline te krijgen, net zoals ze wiskunde of lezen in september testen om een ​​idee te krijgen waar kinderen zich bevinden. Sommige schooladviseurs kunnen een EQ-test voorstellen voor een kind dat sociaal worstelt, om te bepalen aan welke vaardigheden hij moet werken.

Net als bij IQ-scores wordt een EQ-score van 100 als gemiddeld beschouwd; 115 is geweldig, maar 85 geeft aan dat er enkele uitdagingen zijn.

Emotionele intelligentie quotiënt scores dalen over de hele wereld, volgens het State of the Heart 2016 rapport, een jaarlijkse scorekaart van Six Seconds, het Emotional Intelligence Network, een non-profit waarvan de missie is om EQ te bevorderen en te vergroten door onderzoek en onderwijs. Het volgt emotionele intelligentie niveaus onder 100.000 mensen in 126 landen met behulp van online tests. Sommige experts wijten deze daling aan verhoogde stress- en angstniveaus, waardoor het moeilijker wordt om de curveballs van het leven het hoofd te bieden. Een andere boosdoener is onze groeiende afhankelijkheid van technologie en sociale media voor communicatie. We gebruiken geen persoonlijke face-to-face sociale en emotionele vaardigheden die zo cruciaal zijn voor interpersoonlijke relaties en toekomstig academisch en carrièresucces.

In mijn familie heeft onze dochter, Avery, 12, een jongen verdedigd die een leerstoornis heeft door op te staan ​​tegen een groep kinderen die hem op het schoolplein uitdaagden. "Hoe zou je je voelen als iemand je zo noemde?" Daagde ze uit.

Net als Martin Moran kan Avery het perspectief van een ander begrijpen en vervolgens stappen ondernemen om die persoon zich beter te laten voelen. Haar kleine broertje, mijn negenjarige zoon Bennett, heeft autisme, dus ik vraag me af of zijn EQ-tekort misschien de emotionele intelligentie van Avery heeft versterkt. Het heeft haar bij vele gelegenheden gedwongen zijn gevoelens te ontcijferen op basis van gedrag in plaats van verbale signalen.

Maar EQ is meer dan empathie. Het emotioneel intelligente kind is ook iemand die haar eigen emoties nauwkeurig kan labelen, reguleren en reacties daarop kan beheersen; ze kan bijvoorbeeld haar woede of frustratie verwoorden en manieren bedenken om haar gevoelens onschadelijk te maken in plaats van een boek tegen de muur te gooien. Een kind met een hoog EQ kan ook omgaan met meer complexe sociale situaties en zinvolle vriendschappen opbouwen, deels vanwege dat vermogen om zich te verhouden tot of zich in te leven in leeftijdsgenoten.

Als een kind uitgroeit tot een tiener en vervolgens een volwassene, raakt EQ gebonden aan interne motivatie en zelfregulering . Het regelt hoe ze beslissingen neemt of gebruik maakt van haar gedachten en gevoelens om met stress om te gaan, problemen op te lossen en doelen na te streven. Een goed ontwikkelde EQ wordt bijvoorbeeld gepersonifieerd in de student die haar tijd kan beheren om huiswerkopdrachten te voltooien, voor tests te studeren, een deeltijdbaan te vervullen en te solliciteren naar de universiteit, terwijl ze tegelijkertijd succesvol jongleert met meerdere familie- en peerrelaties.

Terwijl mijn dochter de adolescentie nadert, begin ik te zien hoe EQ haar zal helpen alle sociale en emotionele valkuilen van junior high te navigeren en haar voor te bereiden op het leven als een jonge volwassene. Tegelijkertijd maak ik me zorgen over mijn zoon, wiens emotionele intelligentie nog in de kinderschoenen staat.

Het goede nieuws? In tegenstelling tot IQ, dat statisch is, kan EQ toenemen. Maar om die vaardigheden echt te ontwikkelen en te beheersen, heeft een kind misschien expliciet onderwijs en oefening nodig.

Kun je EQ onderwijzen?

Er is een component waarmee kinderen worden geboren, maar er is een grote component die wordt geleerd. Er is een kruising tussen natuur en opvoeding, zegt Joshua Freedman, CEO van Six Seconds. Veel van dat sociaal-emotionele stuk wordt onderwezen op Canadese scholen, waar de focus voor vroege kinderjaren en basisonderwijs ligt op sociale vaardigheden en emotionele geletterdheid, de term voor het benoemen en beheren van gevoelens en het leren om op de juiste manier op emoties van anderen te reageren .

Wat we proberen te doen met jonge kinderen richt zich echt zo veel op die gebieden als op traditionele curriculumdoelen, zegt Marilyn Chapman, emeritus hoogleraar aan de Universiteit van British Columbia in de faculteit onderwijs. In de loop der jaren heeft Chapman het primaire onderwijsprogramma van de provincie bijgewerkt, dat empathie leert door te spelen, vooral in de vroege rangen.

Verhaaltijd is ook essentieel, in bijna elke vorm, inclusief prentenboeken, mondelinge verhalen, dramatisch spelen, rollenspel met poppen en kinderen zelf laten lezen .

Kinderen leren de sociale wereld te begrijpen door middel van verhalen vertellen. Het helpt hen om zich te verhouden tot een situatie en te leren omgaan met gebeurtenissen en emoties, zegt Chapman. Het is een krachtige manier voor hen om situaties te contextualiseren. In de kleuterklas leert het zich bewust te zijn van hun eigen gevoelens, die gevoelens uit te drukken, om met andere kinderen om te kunnen gaan, te delen, verantwoordelijk te zijn we doen daar veel van .

Dit klinkt misschien als basale dingen, maar voor kinderen om zich te concentreren en zich te gedragen in de klas en om vrienden te maken, is het absoluut noodzakelijk om deze concepten onder de knie te krijgen. (Niemand wil spelen met het kind dat niet deelt of om de beurt speelt.)

Naarmate kinderen door de rangen gaan, gaat het leren van sociale vaardigheden en emotionele geletterdheid naar sociale verantwoordelijkheid, of wat veel basisscholen itsburgerschap noemen, die leert een goed lid van de gemeenschap in de klas te zijn. Kinderen worden aangemoedigd om hun boeken en bezittingen op te bergen, om respect voor anderen te hebben werk en ideeën en om projecten aan te pakken die de school of gemeenschap voor iedereen beter maken. (De leerlingen van groep 6 op de Calgary-school van Avery hebben bijvoorbeeld een campagne geleid om donaties voor winterkleding te verzamelen voor een lokaal goed doel.)

Dit soort sociale initiatieven is belangrijk omdat ze kinderen leren dat ze deel uitmaken van iets dat groter is dan zijzelf, zegt Chapman. ze zegt.

Deelnemen aan Roots of Empathy is een andere manier waarop scholen emotionele intelligentie in de klas onderwijzen. Dit wijdverspreide programma liep op bijna 2.400 Canadese scholen in 10 provincies in 2016 leert empathie door regelmatige bezoeken van een ouder en baby. Tijdens elke sessie begeleidt een getrainde facilitator de observaties van de studenten over de gevoelens van de baby door hen te helpen herkennen en benoemen wat verschillende gezichtsuitdrukkingen of vocalisaties kunnen betekenen. Dan worden de kinderen gecoacht om na te denken over een tijd waarin ze zich bijvoorbeeld bang, gefrustreerd of verdrietig voelden.

Wanneer kinderen zich realiseren dat alle mensen even baby's deze emoties hebben, is dit het begin van empathie, zegt Carolyn Parkes, de Noord-Amerikaanse directeur van Roots of Empathy. Niet alleen dat, maar wanneer studenten zich leren inleven, wordt het moeilijker om gemeen te zijn tegen leeftijdgenoten.

Het onderzoek naar Roots of Empathy toont aan dat er een vermindering van agressie en een toename van pro-sociaal gedrag is, zegt Parkes. Wanneer u de gevoelens van een andere persoon begrijpt en wie zij zijn, is het echt moeilijk om hen kwetsend te zijn. Het pesten neemt dus af .

Joshua Freedman wil dat scholen sociaal-emotioneel leren op een meer systemische, ontwikkelingsgerichte manier benaderen. Ik zou graag zien dat scholen het behandelen als wiskunde of een ander gebied waar een bereik en volgorde is. En we beoordelen het, we concentreren ons erop, met de tijd eraan besteed, en we doen het niet gewoon een paar dagen hier en daar, zegt Freedman, hoewel hij toegeeft dat elke tijd besteed aan het ontwikkelen van EQ loont uit.

In een onderzoek van Six Seconds ontdekte de organisatie dat wanneer een wiskundeleraar op de middelbare school tijd besteedde aan sociaal emotioneel leren, de rest van de meer traditionele wiskundelessen gemakkelijker te doorstaan ​​waren (vergeleken met klassen die geen EQ-component hadden) ). De leraar wijdde één klas per week aan emotionele intelligentie. Ze begon met het inchecken bij de studenten over hoe ze zich voelden en ging vervolgens over op een EQ-oefening: bijvoorbeeld het kijken naar een videoclip die een moeilijke beslissing behandelde en achteraf praten over wat het moeilijk maakte. Ten slotte vroeg de docent de studenten om te schrijven over een soortgelijke uitdaging of probleem waarmee ze werden geconfronteerd en vervolgens te brainstormen over oplossingen. De leraar schreef de resultaten verbeterd wiskunde leren na EQ-oefeningen gedurende een periode van drie maanden toe aan betere relaties, betere communicatie en een betere context voor probleemoplossing in de klas.

It is echt een prachtige situatie, zegt Freedman. Door een beetje tijd te focussen op sociaal-emotioneel leren, kunnen we eigenlijk verder gaan in academici.

Het modelleren van EQ begint thuis

Ouders beginnen hun kinderen emotionele geletterdheid te leren vanaf hun kinderschoenen. Een van de dingen die in de beginjaren echt belangrijk zijn, is dat kinderen kunnen begrijpen hoe ze zich voelen en in staat zijn om die gevoelens onder woorden te brengen in plaats van zich te gedragen, Zegt Chapman.

Ze zegt dat de piektijd voor fysieke agressie bij kinderen tussen de leeftijd van twee en vijf ligt voordat ze naar school gaan. Het is een tijd dat kinderen grijpen, slaan of bijten omdat ze niet de taal hebben om zich voldoende uit te drukken. Maar hun agressieve communicatie biedt ouders de mogelijkheid om hen te helpen die gevoelens te benoemen en hen te coachen Through-play of door hun spel te modereren met andere kinderen

Ouders moeten ook hun eigen emotionele intelligentie onder de loep nemen, zegt May Duong, directeur ouderonderwijs voor Six Seconds. Het begint met ons eigen zelfbewustzijn, zegt Duong. Haar organisatie heeft vastgesteld dat ouders die deelnamen aan EQ-workshops ook betere familie-interacties hadden.

Heb je je kinderen ooit verteld dat ze het moesten opzuigen toen ze verdrietig of teleurgesteld waren? Of reageerde op een huilend kind met, Je bent goed, of Don t verdrietig ? Dat is niet erg empathisch. Het doel is om te vertragen en minder minachtend te zijn over hoe onze kinderen zich voelen.

Freedman, een vader voor twee tieners, denkt dat ouders de neiging hebben om de gevoelens van kinderen te negeren omdat we niet weten wat we ermee moeten doen - hun emoties zijn zo groot en rauw dat we de gelukkige schakelaar zo snel mogelijk willen omdraaien.

"Als mijn kinderen sterke gevoelens uiten, voel ik me overweldigd", zegt Freedman. “Maar een van de dingen die ik heb geleerd, is dat ik meestal niets hoef te doen. Kinderen huilen en je wilt het oplossen. Ga in plaats daarvan gewoon zitten. Bijt op je tong. ”Je kunt hun gevoelens bevestigen of weerspiegelen, maar uiteindelijk zegt hij:“ Het is hun taak om te leren hoe ze dit kunnen verhelpen. Je kunt ze helpen door ze meteen te coachen. ”

Hoge EQ als taakvereiste

Bedrijven weten dat werknemers die goed scoren op emotionele intelligentie niet alleen in staat zullen zijn om het werk te doen, maar ook beter uitgerust zijn om situaties op de werkplek te lezen, samen te werken met collega's, samen te werken en problemen op te lossen.

“Werkgevers van vandaag zijn op zoek naar personen met een hoog EQ. We werken samen met bedrijven zoals Google, American Express en FedEx - en het staat hoog op hun lijst als ze mensen selecteren, 'zegt Steven Stein, CEO van Multi-Health Systems, een testpublicatiebedrijf dat de EQi bedacht, een van de eerste tests van emotionele intelligentie. Testen van potentiële werknemers - meestal als onderdeel van het laatste sollicitatieproces - is legaal, zolang het betrekking heeft op de functie waarvoor ze solliciteren, zegt hij.

"We gaan met behoorlijk harde gegevens wanneer we mensen selecteren", zegt Stein, die ook de auteur is van The EQ Edge: Emotionele intelligentie en uw succes en emotionele intelligentie voor Dummies.

Werkgevers die het EQ van sollicitanten testen, illustreren een grote verandering in het denken, en het is des te meer reden dat ik de emotionele intelligentie van mijn kinderen zal blijven koesteren. Hun EQ - samen met hun IQ - zal helpen een weg te banen naar toekomstig succes in alle aspecten van het leven.


Interessante Artikelen

Back-to-school-organisatie: eenvoudig doe-het-zelf communicatiestation

Back-to-school-organisatie: eenvoudig doe-het-zelf communicatiestation

Hier zijn zeven tips om kinderen, familieleden, verzorgers en schoolpersoneel georganiseerd te houden voor het schooljaar. Goede communicatie is belangrijk op elk moment van het jaar, maar als je een nieuw schooljaar begint met een communicatiesysteem waarop je kunt rekenen, voel je je van begin tot eind onder controle

Ik dacht dat een liefdevol thuis genoeg zou zijn voor mijn biraciale kind

Ik dacht dat een liefdevol thuis genoeg zou zijn voor mijn biraciale kind

'Mama, je bent schat. Papa, je bent vanille. En ik ben café au lait. " Foto: Alicia Lue Ik was 23 toen ik voor het eerst mijn verrassingszwangerschap aan mijn moeder openbaarde. Ze maakte zich zorgen dat ik niet klaar was om moeder te worden en dat ik niet voorbereid was op de complexiteit van het opvoeden van een biraciaal kind.

Gemakkelijke manieren om thuis te trainen met kinderen

Gemakkelijke manieren om thuis te trainen met kinderen

Word fit en sla klusjes tegelijkertijd van je takenlijst met deze eenvoudige manieren om thuis te trainen. Je bent geïnspireerd om deel te nemen aan een bootcamp-les totdat je de lesuren leest. Of het nu 6 uur 's ochtends of 6 uur' s middags is, je hebt kinderen aan je hangen en een huishouden om te onderhouden en push-ups verbleken in vergelijking.

Checklist voor babyregister

Checklist voor babyregister

Waarheid: je hoeft eigenlijk niet alles in de winkel te kopen. Dit is wat je echt nodig hebt, wat leuk is om te hebben en wat je kunt overslaan (plus, een afdrukbare babyregister-checklist PDF om mee te nemen). Foto: iStockPhoto Laat een agressieve verkoper u niet dwingen alles in de winkel te kopen

Slapeloosheid: hoe nieuwe moeders het hoofd kunnen bieden

Slapeloosheid: hoe nieuwe moeders het hoofd kunnen bieden

De baby slaapt eindelijk de hele nacht door, maar nu kun je niet afdrijven. Hoe lang duurt "momsomnia"? Foto: Tsjaad Johnston / Masterfile Tick-tock. Terwijl mijn baby goed sliep, lag ik 's nachts wakker. Verpletterde uitputting drong elke centimeter van mijn lichaam door, maar ik zou niet in slaap kunnen vallen

Laat je je kinderen naakt zien?

Laat je je kinderen naakt zien?

Moet je je bedekken of alles laten rondhangen voor je kinderen? Twee ouders debatteren over privacy en naaktheid. Foto: Miki Sato "Ja" Mark Schatzker, vader van een jongen en twee meisjes Niet zo lang geleden zei een oudere Duitse man iets tegen mij dat voor bijna iedereen merkwaardig zal klinken: Ik wil je feliciteren, verklaarde hij serieus maar ook oprecht, n de naaktheid van je kinderen