• Sunday February 23,2020

Kan een drastische verandering van het dieet van uw kind hun autisme helpen?

Als je kind met autisme dol is op zetmeelrijk, suikerachtig voedsel, is er een echte wetenschap die zegt dat je er misschien bij weg wilt blijven.

Foto: iStockphoto

Marie Hanson * was tot het uiterste gegaan met haar drie kinderen, die allemaal de diagnose autisme hadden . De elfjarige David * bracht zijn dagen door met gefixeerd op repetitieve rituelen, zoals urenlang koortsachtig zijn handen wassen. Wanneer hij tijdens het lezen aan een woord vast kwam te zitten, ging hij terug naar het begin van de zin en las het steeds opnieuw, steeds meer geagiteerd totdat hij volledig ineenstortte. Zijn negen jaar oude zus, Stacey *, snikte ontroostbaar en schommelde haar lichaam de hele dag door. Ze zou geen oogcontact met mensen maken en kon haar moeder niet vertellen wat haar dwars zat. Te midden van al deze chaos zou de achtjarige Lydia * haar broers en zussen aanvallen en fysiek aanvallen, ze met haar nagels gutsen en met haar armen naar hen zwaaien. Ze kon eenvoudige gesprekken voeren, maar als het ging om meer abstract denken, was ze niet in staat haar gedachten onder woorden te brengen.

"Ik heb zes maanden online onderzoek gedaan naar iets dat ik kon doen om mijn kinderen te helpen en stabiliteit en vrede in ons huis te brengen", zegt Hanson. "Ik heb eindelijk gelezen over een dieet genaamd darm- en psychologiesyndroom [GAPS]."

Het GAPS-dieet is gebaseerd op het idee dat bepaald voedsel, zoals het zetmeelrijke, suikerachtige voedsel waar haar kinderen dol op zijn, vooral jonge mensen met hersenaandoeningen kan beïnvloeden. Ze kunnen spijsverteringsproblemen veroorzaken, zoals constipatie, die haar kinderen ervoeren, en verergeren autismegedrag, zoals communicatiestoornissen, problemen in sociale situaties en obsessief, rigide gedrag. Op basis van wat Hanson las, leek het alsof radicaal veranderen van hun dieet een verschil kon maken. Ze besloot dat het het proberen waard was.

Hoewel autisme vooral bekend staat als een hersenstoornis, waarbij kinderen worstelen met taal, sociale vaardigheden, communicatie en gedachteverwerking, wenden sommige onderzoekers in de medische gemeenschap zich tot een ander deel van het lichaam voor antwoorden over de aandoening: de darm. Kinderen met autisme hebben vaak last van darmaandoeningen, zoals afmattende diarree, aanhoudende constipatie en pijnlijke krampen. Wetenschappers die zich bij de puzzelstukjes willen voegen, geloven dat het probleem grotendeels te maken heeft met een onbalans in het darmmicrobioom. Het darmmicrobioom bevat triljoenen bacteriën, die helpen bij de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen. Wanneer het uit balans is, kan het microbioom ook bijdragen aan aandoeningen zoals inflammatoire darmsyndroom en hartaandoeningen. Nu vragen autisme-experts of bepaald autismegedrag kan worden behandeld door het darmmicrobioom in evenwicht te brengen via dieet of probiotica.

Koolhydraten en darmgezondheid

Voor alle duidelijkheid: er zijn nog niet veel artsen die een extreem dieet zoals GAPS aanbevelen. Maar de Kilee Patchell-Evans Autism Research Group, een non-profit onderzoeksorganisatie gevestigd in Londen, Ont., Richt zich al jaren op de darmflora en autisme. (Het uitgebreide werk staat in de top 50 van wetenschappelijke ontdekkingen in Canada door de Natural Sciences and Engineering Research Council van Canada.)

De groep kijkt naar geraffineerde koolhydraten, zoals verwerkte suikers en zetmeel, en wat er gebeurt als ze de darm binnenkomen. "Families melden verergerde autismesymptomen en aanhoudende gastro-intestinale problemen die zich voordoen nadat hun kinderen geraffineerde koolhydraten eten", zegt Derrick MacFabe, een neurowetenschapper en directeur van de onderzoeksgroep, evenals een directeur van het American College of Nutrition.

Zijn team leerde dat wanneer deze kinderen geraffineerde koolhydraten eten, het lijkt dat ze specifieke bacteriën in hun darmen voeden. Wanneer de bacteriën deze koolhydraten consumeren, maken ze vetzuren met een korte keten, met name propionzuur (PPA). PPA wordt ook aangetroffen in tarwe en zuivelproducten - voedingsmiddelen waar kinderen met autisme vaak naar hunkeren, wat betekent dat ze een PPA-overbelasting kunnen hebben.

In een reeks onderzoeken injecteerden MacFabe en zijn collega's knaagdieren met PPA. Onderzoekers ontdekten dat de dieren hyperactief werden, repetitief gedrag vertoonden en stopten met socialiseren. Daaropvolgend onderzoek door het team toont aan dat PPA de mitochondriën beïnvloedt, het deel van de cel dat voedingsstoffen opneemt, deze afbreekt en energie creëert (essentieel voor de ontwikkeling en functie van de hersenen). Afzonderlijk is uit hun onderzoek gebleken dat PPA de immuungenen van kinderen met autisme activeert, waarvan MacFabe denkt dat dit leidt tot verhoogde ontsteking in de hersenen en de darm. "Gezamenlijk laten deze onderzoeken zien dat vetzuren met een korte keten, met name PPA, genen lijken te schakelen die de ontwikkeling en functie van de hersenen en de immuun- en energiefunctie beïnvloeden, allemaal in verband met autisme, " zegt hij.

MacFabe ondersteunt in dit stadium geen bepaald dieet, zoals GAPS, maar hij denkt wel dat ouders van kinderen met autisme verstandig zouden zijn om zich te concentreren op wat ze eten . Hij beveelt minder totale koolhydraten aan, vooral geraffineerde suikers, zoals frisdranken en in de winkel gekochte gebakken goederen, en bewerkte voedingsmiddelen. In plaats daarvan moeten kinderen volle granen, fruit en groenten eten, evenals 'goede vetten', zoals vis en avocado's, en gefermenteerde voedingsmiddelen zoals zuurkool. Het beperken van hun gebruik van antibiotica is ook belangrijk, zegt MacFabe. "Samen lijken deze praktijken het microbioom te normaliseren, " zegt hij.

Het GAPS-dieet

Voor gezinnen zoals de Hansons, die hebben besloten hun dieet radicaal te veranderen, is het geen gemakkelijke prestatie. Het GAPS-dieet is ontwikkeld door een neuroloog die voedingsdeskundige is geworden en beoogt twee dingen te bereiken. Ten eerste wil het de beschadigde darmwand repareren, waardoor schadelijke deeltjes het bloed kunnen binnendringen en de hersenen kunnen bereiken. Ten tweede is het de bedoeling om de voering te behouden nadat deze is hersteld door bacteriën die de voering beschadigen te verminderen en bacteriën die deze beschermen te vergroten.

Kate Hutchinson, een geregistreerde holistische voedingsdeskundige in Vancouver, helpt ouders van enkele honderden kinderen met autisme hen het GAPS-dieet te voeren sinds 2008. Binnen een maand of twee ziet ze meestal een aanzienlijke verbetering in hun taal, oogcontact, communicatie en het vermogen om gebruik de badkamer. "Ik heb nog nooit gezien dat het toiletprobleem zichzelf met dit dieet corrigeert, en het is meestal binnen een maand", zegt ze. Er wordt aangenomen dat het signaal dat normaal gesproken de hersenen zou vertellen dat de blaas vol is, wordt onderbroken vanwege een ontsteking en nu door kan komen. Anekdotisch worden kinderen vaak minder kieskeurige eters en ervaren ze minder sensorische problemen.

Om de darm de kans te geven zichzelf te herstellen, beginnen kinderen met het GAPS-dieet met vlees- en visbouillon, evenals soepen en stoofschotels die langzaam worden gekookt, waardoor voedingsstoffen worden afgebroken en ze gemakkelijk te verteren zijn. Meer voedsel, zoals eieren, groenten, gewone noten en gefermenteerd voedsel, worden langzaam toegevoegd. GAPS sluit onder andere alle granen, geraffineerde koolhydraten, geraffineerde suikers, voorverpakte voedingsmiddelen en vaak zuivelproducten uit koemelk uit.

Er is geen degelijk onderzoek dat specifiek de effectiviteit van het GAPS-dieet bewijst. Sommige onderzoeken tonen echter verbeterde autismesymptomen aan met diëten die, zoals GAPS, gluten uit granen en caseïne uit zuivel elimineren en veel essentiële vetzuren bevatten uit voedingsmiddelen zoals vis en noten. Maar Evdokia Anagnostou, een kinderneuroloog en autisme-onderzoeker bij het Holland Bloorview Kids Rehabilitation Hospital in Toronto, waarschuwt ouders die deze weg op willen. Diëten, met name beperkende diëten, zijn lastig, zegt ze. Kinderen met autisme zijn al erg kieskeurige eters . Vervolgens leggen we verdere beperkingen op, dus ik maak me zorgen over het mogelijk veroorzaken van voedingstekorten. We hebben tot nu toe geen sluitend bewijs dat het de darmen normaliseert op een manier die helpt bij de hersenen en het gedrag.

Wendy Edwards, een kinderarts in Chatham, Ont., Is optimistischer. Ze suggereert dat kinderen met autisme en gastro-intestinale problemen op zijn minst gluten en vloeibare koemelk uitsnijden (kaas en yoghurt zijn vaak OK, zegt ze) en vervolgens hun voeding meer aanpassen als dat nodig is. Ze verschilt van Anagnostou doordat ze niet denkt dat beperkende diëten, zoals het specifieke koolhydraatdieet (dat onder andere ook geraffineerde koolhydraten en geraffineerde suikers elimineert) en GAPS, voedingsproblemen zullen veroorzaken als ze goed worden gevolgd.

Ik denk dat beide diëten prima zijn, omdat ze voedzaam en veilig zijn en nuttig kunnen zijn voor de darmen en autisme, zegt ze. Maar ik vraag [ouders] zelden om ze te proberen omdat ze een grote verandering in levensstijl zijn en misschien ingewikkelder zijn dan de meeste kinderen nodig hebben voor gezonder lef.

Probiotica en poep

Het onderzoek naar darmgezondheid en autisme breidt zich verder uit dan voeding. Onderzoekers van de universiteit van Queen n in Kingston, Ont., Bekijken of probiotica een rol spelen bij autisme. Xudong Liu, een genetica-onderzoeker en directeur van het Queen s Partnership on Neurodevelopment, en zijn team vergelijken ontlastingsmonsters van broers en zussen waar men de aandoening heeft en men niet ziet of een bepaald bacterieprofiel het risico verhoogt van autisme voor sommige personen.

De bevindingen kunnen ondersteuning bieden om te onderzoeken of probiotica werken voor een bepaalde groep mensen met autisme, zegt hij. Probiotica zijn een manier om aan darmbacteriën gerelateerde psychiatrische stoornissen te behandelen, zoals angst en depressie. Omdat ze een enorm potentieel voor deze aandoeningen tonen, verwachten we dat probiotica bij sommige mensen een oplossing kunnen zijn voor bepaalde autismesymptomen. Hoewel sceptisch over bepaalde diëten, gelooft Anagnostou dat probiotica het microbioom positief kunnen veranderen. Ze vertelt de ouders van haar patiënten dat het redelijk is om ze te proberen, hoewel ze waarschuwt dat ze niet allemaal hetzelfde zijn en dat het nog niet bekend is welke effectief.

Er is nog een andere manier van exploratie: transplantatie van ontlasting die gezonde bacteriën bevat in de darmen om het microbioom te herstellen. MacFabe gelooft dat fecale transplantaties veelbelovend kunnen zijn. Maar hij zegt dat er veel meer onderzoek naar dieren nodig is voordat goed gecontroleerde menselijke studies kunnen worden uitgevoerd om te bepalen of ze veilig zijn bij autisme.

Voorlopig blijft zijn aandacht gericht op vetzuren met een korte keten. Hij denkt dat er potentieel is om te behandelen of zelfs autisme te voorkomen door de productie van deze vetzuren te beheersen of hun afbraak in de darm te verhogen.

Voor veel gezinnen, zoals de Hansons, is er geen tijd om te wachten op solide wetenschappelijk bewijs. Het is meer dan zeven jaar geleden dat haar kinderen begonnen met GAPS (de hele familie doet het, waardoor het gemakkelijker is om mee te doen). Ze zal niet liegen DEDE met met volledige metamorfose was in het begin moeilijk en, zelfs wanneer zij aan een routine begonnen, was het niet altijd gemakkelijk om op koers te blijven. Ik holde vroeger uit op feestdagen en verjaardagen, zegt ze, maar mijn kinderen gingen achteruit toen ze eraf gingen.

De Hansons hebben op verschillende manieren leren eten en koken, dingen als courgettepannenkoeken en pasta van bieten en pompoen maken en honing gebruiken in plaats van suiker. Hanson zag verbeteringen in de eerste paar weken van het dieet, en haar kinderen zijn in de loop van de tijd verder gegaan. David, nu 18, die Hanson zeven jaar besteedde aan het leren van het alfabet, is nu 150 pagina's bezig met het schrijven van een Minecraft-roman. Hij blijft academisch nog een aantal jaren achter, zegt ze. Maar zijn extreem obsessieve gedrag en instortingen zijn gestopt, zodat hij aan zijn studie kan deelnemen. Hij duwt ook zijn sociale angsten door en heeft voor het eerst vrienden.

Stacey, 16, is lang voorbij haar huilbuien van een hele dag en kan zichzelf nu veel beter uiten. Ze schrijft haar eigen muziek, zit in een theaterprogramma en heeft een baan bij klanten in een kledingwinkel, zegt Hanson. Lydia, nu 15, is niet langer fysiek agressief. Nu, zelfs wanneer haar broers en zussen haar uitdagen, vertelt ze hen kalm hoe het haar voelt en vraagt ​​hen om te stoppen, zegt ze. Ze luistert goed en is erg bezig met gesprekken. Ze is in het theater, net als haar zus, rijdt op paarden en daagt zichzelf uit in andere activiteiten die ze nooit het vertrouwen had om het eerder te proberen. Het dieet heeft ons focus en hoop gegeven, dus we blijven doorgaan.

* Namen zijn gewijzigd


Interessante Artikelen

7 manieren om de tv of Netflix uit te schakelen zonder een meltdown te veroorzaken

7 manieren om de tv of Netflix uit te schakelen zonder een meltdown te veroorzaken

Het beste deel van de schermtijd van uw kind is dat het een korte pauze voor u is. Het ergste is de meltdown als je hem uitzet. Hier is hoe het te vermijden. Foto: iStock Kinderen helpen hun eigen mediagebruik te reguleren is een continu proces, en onderweg zul je waarschijnlijk wat problemen ervaren wanneer het tijd is om de tv of een ander digitaal apparaat uit te schakelen

Over de huidige ouder goedgekeurd

Over de huidige ouder goedgekeurd

Een producttestprogramma met beoordelingen van experts en feedback van ouders Foto: Stocksy United We weten hoe moeilijk het kan zijn voor ouders - vooral nieuwe ouders - om beslissingen te nemen over welke producten ze voor hun gezin kopen. Je kunt uren en uren door alle kinderwagens doorklikken bij slechts één winkel, en dan zijn er autostoelen, borstkolven, babyfoons , babydragers, fopspenen , luiercrème ...

Zullen mijn geadopteerde jongens zich met mij binden?

Zullen mijn geadopteerde jongens zich met mij binden?

Gehechtheid is een centraal punt in alle adopties. Als een nieuwe adoptiemoeder moest ik leren dat het proces van binding en gehechtheid tijd kost. Foto: Wendy Litner Zo lang maakte het moederschap me bang. Ik had een moeilijke relatie met mijn eigen overleden moeder - ik voelde me nooit gecementeerd aan haar op de onvoorwaardelijke manier die ik denk dat een moeder en dochter horen te zijn en ik vreesde dit patroon te herhalen

Het debat: moet u uw peuter tv laten kijken?

Het debat: moet u uw peuter tv laten kijken?

Twee moeders staan ​​tegenover het onderwerp peuters en tv. Foto: iStockphoto "Ja, ik laat mijn peuter tv kijken" Leah Rumack, adjunct-hoofdredacteur, moeder van een Ik moet een bekentenis afleggen. Ik liet mijn tweejarige Ben, tv kijken. En dat heb ik altijd gedaan. Vanaf het moment dat hij nog maar een kleine spruit was, heb ik hem voor de televisie geparkeerd, waarbij ik alle medische adviezen negeerde die zeggen dat je je kind helemaal geen tv moet laten kijken totdat hij twee is. We

21 betekenisvolle babynamen

21 betekenisvolle babynamen

Vreugdevol. Moedig. Sterk. De betekenis van deze unieke babynamen weerspiegelt de karaktereigenschappen die we willen dat onze kinderen hebben. Wat zit er in een naam? Natuurlijk, sommige babynamen klinken geweldig ... totdat je hun betekenis controleert (ontdek hier de betekenis van de naam van je baby )